Saiba quais alimentos são aliados do sorriso saudável

Escova, pasta de dente e fio dental são indispensáveis para ter dentes saudáveis. Mas se engana quem pensa que eles são os únicos aliados da saúde bucal. Alguns alimentos como frutas, verduras e legumes crus são fundamentais para deixar dentes e gengivas saudáveis. Eles ajudam a limpar os dentes, massageiam as gengivas e ainda o exercício da mastigação ajuda na saúde dos músculos e articulações.

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